近頃頻繁【菩提寺山】

この日も運動不足解消、脚力維持目的で近頃足繫く通っている【菩提寺山】
効果のほどはわからないけど筋力低下を少しは遅らせたいとの思いから。

6月16日（火）☀
行先　【菩提寺山】
同行　相方　ジィ～ジ　計2名
行程　門前登山口～仏路峠～菩提寺山山頂　（往復）
記事　スタート草々、息は上がれど足は上がらず。我慢我満で山頂へ。
AM １０：１８　門前コース登山口
拡張整備された駐車場には10台弱の🚗🚙
昔の街道道、なだらかな歩き易い幅広の道が続きます。

（見守り地蔵）から路を分け《仏路峠》を目指します。

杉木立の木漏れ日

Am １０：5４　仏路峠

仏路峠の石仏

Am １０：５８－Am　１１：２９　菩提寺山山頂
樹幹を吹き抜けるそよ風が心地よさを与えてくれます。

暫し長椅子に腰を下ろしのんびりと展望を楽しみながらteatime。
下山は少し早歩きが出来るか挑戦。

Am １１：４８　橋田分岐

Pm ００：０４　門前コース登山口
このコースは比較的安全で歩き易く、何とか往路所要時間より少し短縮。


トレーニングの範疇には入らない程度の山歩きかもしれないけれど
加齢と酷使してボロボロになった膝を抱える現状ではこの程度が精々。
脚力維持にはストックに頼らず平地の散歩も重要と思ってはいるものの
膝と腰がふらつき思う様に歩けないことが大きな課題。

  　　　ジィ～ジ　  【菩提寺山】　　　０１３－２０２６

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０４４－２０２６