revenge？【角田山】

自宅から近い【角田山】の数あるコースの内一番popularな«稲島コース»。
大凡40年に亘り多分数百回は歩いたことがあると思われるも先日（9月23日）
六合目手前の段差不揃いの急登階段登山道途中から段々足が上がらなくなってきて
精魂尽き合はて七合目手前の不動尊先でギブアップ。
達者な頃に比べれば近年倍近い時間を要するようになってきたものの肉体的にも
精神的にも大ショックを覚え、改めてこの日はrevengeに挑んでみます。

１０月１９日（日）
行先　【角田山】
同行　相方　ジィ～ジ　計２人
行程　稲島登山口～五合目～９合目向陽観音堂～角田山山頂（往復）
記事　原因はやっぱり脚力低下が主原因。
　　　　仕方が無いと是認するか？訓練強化するか？今後の課題です。
Am １０：４９　稲島登山口
稲島薬師堂に首を垂れて合掌。
なだらかなれどそこそこ歩き辛い坂道。

Am １１：０５　新３合目
ここからは整備された階段登山道。途中右手に東屋あり。

Am １１：１２－Am １１：１６　五合目地蔵尊

斜度がキツイ階段登山道の始まり

ここからはジグザグに足場不揃いの急登の階段登山道の始まりです。
段々疲れが増してきて歩行速度が次第に落ちてきます。
息が切れ脚も上がらず一歩一歩気力を奮い立たせ前進。
何とか七合目迄到達。先回はここから２～３０ｍ手前でギブアップ。
七合目からは足場が安定した登山道。
ここまでくれば多分大丈夫だろうと気力を奮い立たせます。

Pm ００：００ーPm ００：０３　八合目
ベンチに腰かけ佐渡ヶ島見ながら小休止。
この先、最期の急登が立ちはだかります。
時折手摺にもすがりながらキツイ段差の階段を登り上げます。

Pm ００：１３ーPm ００：３５　九合目　向陽観音堂
日曜日にしては思いのほか人出が少ない感じ。

Pm ００：４７－Pm０１：１８　山頂小屋 健養亭
九合目から山頂小屋までは従来の速度で左程問題なし。
小屋では常連さんのおN村氏やY原先生とか馴染みの方々多数。
挨拶交わし暫し山談義。

山頂広場

Pm ０１：２８－Pm ０１：３０　九合目向陽観音堂
ここからは急瞬な下りの連続です。
躓けば大怪我では済まされないので慎重に下ります。
時間は要するもののストックを頼りに特別問題も無し。

Pm ０２：０５　五合目
ここからは整備された階段登山道が新三合目迄続きます。
太く鬱蒼としたヤブ椿の樹林帯（椿谷）からは小砂利混じりの下り道。

Pm ０２：２５－Pm ０２：２７　稲島薬師堂
怪我もしないで無事に下山できたお御礼込めて合掌礼拝します。

稲島薬師堂

Pm ０２：２９　稲島登山口P
多くの登山者に追い越され、駐車台数は激減。


先回途中ギブアップは初めての経験。
もしかしたら循環器系等にも疾患があるかな？と思われたけれど、
どうやら脚の筋肉の衰えで蹴上がる力が衰え疲労感に繋がっている
事が最大の問題かと思われます。
今後は最低筋力の現状維持目的で歩き続けることが肝要かな・・と。

　　　　　　　　　ジィ～ジ　  　【角田山】　  １２．７ー２０２５

　　　　　　　　　　　　　                                                ０６９ー２０２５