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2022年8月15日 (月)

やっぱりこの日も【角田山】そして覚書

五日前、山歩き2年目の相方の年の離れた山友さんと一緒に【高坪山】へ行った時、
暑さの所為?足が思う様に動かずかなりショックを受けたジィ~ジ。
その後、お天気の芳しくない日もあり、晴れ間めがけて体調確認の山歩き。
行先は【角田山】。どこのコースにするか迷いつつ、🚙は五倫石登山口

7月30日(土)☀
行先 【角田山】
行程 五倫石登山口🅿⇒山の神コース登山口⇒山の神⇒ホタルの里コース合流点。
   ⇒五倫石コース分岐⇒山頂⇒向陽観音⇒山頂⇒五倫石登山口🅿
同行 相方 ジィ~ジ 計
記事 此の日もやっぱり思いのままに動かぬ足運び。原因は暑さの所為<脚力低下
Am 09:50 山の神コース登山口(鳥居)
合掌してスタートです。参道の階段を一段一段。

Am 09:56-09:57 山の神
太い真榊に囲まれた虚空蔵を祀る小さな小さな石祠。(合掌礼拝)
此の先、少し傾斜のキツイ枝尾根を前進。
何とかそれなりのペースで歩けるかな?・・

Am 10:13-10:16 ホタルの里コース合流点

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ほたるの里合流点

主稜線のホタルの里コース合流point。
ここまではどうにかそこそこ歩けたかな?

水分補給してから再スタート。暫くすると階段登山道。
矢張り筋力低下?急激に歩行速度down
原因 ↓
(内転筋 大腿四頭筋 ハムストリングス ヒラメ筋 腸腰筋の低下)
少々自分に苛立ち焦れど足は思うに任せません。

Am 10:28-10:31 五倫石コース分岐点
ベンチに腰掛け水分補給。この先には最後の難所が待ち受け。
山頂へ続く急登の最後に待ち受ける階段登山道。
今まではスピードは兎も角、一気に登り上げれたのにこの日は
途中3度ほど立ち止まり息を整えどうにかこうにか前進また前進。

Am 11:10ー11:20 角田山山頂
疲労困憊の体(てい)で何とか山頂到着。。
ベンチに腰掛け汗を拭いシャツを着替えるジィ~ジです。
少し山頂で休憩して向陽観音へ向います。

Am 11:30-Pm 00:04 向陽観音
暑い所為か?観音堂前広場で休憩している登山者は土曜日にしては
思ったよりも少ない感じ。
観音堂の回廊に腰かけ簡単なお昼。

稲島コースを登り上げ、展望案内板の脇には見事なヤマユリが目を惹きます。

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ヤマユリ

階段登山道を少し登り上げ山頂広場へ戻ります。

Pm 00:16ー00:18 角田山山頂
山頂広場の木陰涼をとる登山者の姿も何人か見られます。
我等は往路へ向います。
急な階段下りは膝に堪えます。我慢しながら・・・

Pm 00:44-00:47 五倫石コース分岐点
ここからは再びッロープが張られた激下りが待ち受けて居ます。
躓かぬように時間を掛けてユックリ下ります。
相方はときどき後ろを振り返りますが遙かに前方。

Pm 01:24 五倫石コース登山口
汗だくになりながら漸く🅿に戻るジィ~ジです。

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五倫石コース登山口



先回の【高坪山】でかなりショックを受けたジィ~ジ。
この日もやっぱり思うに任せぬ歩き。暑さによる疲労も当然なれど
加齢ばかりが原因では無く加えて筋力の低下が一番の問題と痛感。
日ごろだらだら生活で何ら訓練もしていないつけがこのところ如実に
現われて来た結果に他ならない。
年令に合わせた鍛練法も在るのであとは実践あるのみ。

   ジィ~ジ  【角田山】  18-2022

                                   059-2022

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ジィ~ジ日記代わりの覚書。

8月2日(火)☀
長岡大花火 観覧 K代さん A田さん 与板H子
例年信濃川左岸升席。(一升6人 ¥17,000)
過去、殆ど毎年40年以上見続けているジィ~ジ。
今年はウクライナを模した色合いとか進化を覚えます。
最大のフェニックスは無論、、天・地・人 花火に感動。
11時10分過ぎ新潟西IC到着。K代さんA田さんを送って帰宅。

8月3日(水)☁ ☔ ☁
この日も長岡大花火 観覧
信濃川左岸升席。
新幹線で娘と大学3年の孫娘、バスで京都から東三条経由で大学1年の孫娘。
与板在の相方の妹H子 次男Y介 次男の長女
県北で多大な被害を出した大豪雨も長岡の花火会場だけは奇跡的?に時折
少し降っただけで花火にほとんど影響なし。
東京や京都から10年振りくらいに見にきた娘や孫娘達は大感激。
11時過ぎ家に戻り娘と飲むビールは殊更美味かった。
この日の花火 此の空の花 がcolorfulで印象的。
2日共通の最後の尺玉10連発は迫力満点。

8月4日(木)☀
午後2時30分 かかりつけ医から新型コロナ ワクチン4回目接種。
全てファイザー。
(本当はもう一月ほど早く打てたのですが、慌てることはないと高をくくり
半月以上遅くなった次第。)

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コメント

もうぞうさま
今晩は~
いえいえ、貴殿と異なり日々暇な爺ですから。

投稿: 輝ジィ~ジ | 2022年8月16日 (火) 19:47

行動力に脱帽です。
わたしも少しは見習わなくちゃ。
のめしこきになったもうぞうでした。

投稿: もうぞう | 2022年8月16日 (火) 18:40

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